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第2弾!UPDATE. 2015.10.26

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大分市社会福祉協議会主催の講演会の第2弾が行われました。


第1回目が好評で、場所を変えて第2弾の依頼を頂きました。
連続で聴く方もいらっしゃるということなので、半分内容は変えました。


60歳以上の方が対象ですが、皆様若々しく、私も10年20年後はかくありたいと思う次第です。
そのためにも、毎日のセルフコントロールを大切にしなければ・・・。
その中でも特に重要なのは、やはり眠りでしょう。


眠り屋 店主

text=アフター9のリラックス いとしや

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