今年の夏に、依頼を受け先日（１１月１９日）に、行ってきました。

今回の講演は、日産の九州工場の日産会からのご依頼。
日産九州工場のサポートする会社数十社からなる組織だそうで、今回は『眠りと生活のバランス』というテーマで、お話させて頂きました。

会場は、１００人程の社長さんばかり、しかも今回の大きな特徴は、女性が０ということ。
今までの講演では、多少なりとも美容と眠りについてお話させて頂きましたが、今回は美容は無理があるので、睡眠の質の低下が、活動に及ぼす影響（ヒューマン・エラー）のことから、その改善方法等を中心に話しました。

 

『３兆５千億円』、この数字ご存知ですか？

これは２００６年に日大医学部、内山教授が発表した、日本に於ける年間の睡眠障害による経済損失額。
ちなみにアメリカは９２年に発表された額が、１０兆円というから驚きです。

世の中で起こる事故や事件、起こした人達は毎日ちゃんとねてるのかな～と心配になる私です。
睡眠障害は、その人個人の問題と思われがちですが、例えばもし、自分の乗っているバスの運転手が睡眠障害で、運転中どうしようもない睡魔と戦いながら運転してたら・・・・。
恐いですよね。
個人の問題ではなくなります。
バス会社全体の問題にもなり得ますよね。
睡眠障害は、本人も気付いてない場合が多く、影響は活動の質を悪くし、ミスにも繋がっていきます。

１時間１０分の講演でしたが、眠りの話なのに、幸い眠り込む方もいらっしゃらずに、一生懸命メモをとる方もいらしゃって、御静聴頂いた皆様の仕事や人生に、少しでもお役に立てる事を願ってます。
このブログをご覧になっている皆様の中で、もし睡眠に興味のある方がいらっしゃたら、遠慮なくお声掛けください。
手弁当でお話しにうかがいます。
それが、私のミッションですから！

眠り屋　店主

text=アフター９のリラックス いとしや