店主ブログ blog-owner

秋の夜長におすすめ。UPDATE. 2012.9.28

今日午前中、大分放送(OBS)の取材がありました。
15.6:197:350:0:0:rps20120929102012:right:1:1::
放送は、夕方のニュースの時間。


やっと心地良い季節、秋が来ました。
秋の夜長の癒しグッズや眠りのお話をさせて頂きました。
この季節は、夏の暑さや寝苦しさによって、崩れた自律神経のバランスを整えることが大切。
寒い冬が来る前、免疫力を高めるために、よく食べ、よく運動し、よく眠って体調を整えておく。
そんな季節が秋なのです。


またそうした気候風土の中で、暮らして来た私達日本人は、季節の微妙な変化を感じ取って、日本人固有の精神文化を培ってきたのではないでしょうか。
これから深まり行く秋を愉しみながら、穏やかな睡眠環境にも気を配ってもらいたいものです。


眠り屋 店主

text=アフター9のリラックス いとしや

  • シェアする
  • LINEに送る

一覧に戻る


contactご相談・お問合せはこちらからお気軽に

0120-592-10810:00~19:00 (定休日/水曜日)