お盆を過ぎ、少～しだけ秋の気配を感じるようになりました。
しかし、まだまだ厳しい残暑は続きそうです。
これから特に注意しなければならないのが、夏バテ。
一昨日の大分合同新聞の『気象歳時記』の欄には、夏バテの一番の敵は睡眠不足と載っていました。

その不足を補う工夫が昼寝。
『昼寝は八朔まで』とは、昔から言われているらしく、八朔とは旧暦の８月１日で、今年は９月１３日。
この日までは、「夏バテ対策に昼寝を上手に使って、乗り切りましょう」ということなのでしょう。
なるほど・・・。
でも、うちのスタッフは、毎日昼食後昼寝をしているようです。
まっ、私が推奨してますので・・・。

眠り屋　店主

text=アフター９のリラックス いとしや