本日は大分県からの要請で講演をしてまいりました。

 

その事業は、『平成３０年度チーム大分ジュニアアスリート発掘事業』なるもの。

 

今回は、そのプロジェクトの中の知的プログラムにおいて、眠りとスポーツの関係性をお話ししてきました。（残念ながら、話に集中するあまり、写真を撮るのを忘れました。笑）

 

講師には、運動・食事・私のような睡眠の専門家など、他業種に及ぶと思います。

 

テクノロジーの進化により、科学的・生理学的に睡眠の役割の重要性も日進月歩どんどん明らかになってきています。

 

気合いと根性だけでは、一流のトップアスリートへの道は遠いようです。

 

されど、本人の意志は、もっとも重要だと思いますが・・・。

 

今回の私の話の内容のレジュメ公開しておきます。

お子様がスポーツをされている方で、個人的に訊きたいことがあれば、お気軽にお問い合わせください。

 

お子様だけでなく、保護者の皆様も、自分自身の健康が、お子様の夢の実現を後押しすることを、忘れないで頂ければ幸いです。

 

最後に、今回で２回目となるこのプロジェクトの講師ですが、参加している子供達の目がキラキラ✨輝いているのがとても印象に残りました。

 

自分達大人も、しっかり夢（目標）を持って生きていないと、「ボーッと生きてんじゃねーよ！💢」って、チコちゃんに叱られるかも・・・。笑

 

子供達から多くの刺激をもらった貴重な機会でした。

 

感謝

 

眠り屋　店主

text=アフター９のリラックス いとしや